¿Qué es calidad de vida?

23 octubre, 2012

Todos queremos mejorar nuestra calidad de vida pero ante esta pregunta, cada uno de los lectores probablemente responda algo diferente.

Por: Silvina Tenenbaum
Directora de Método DeRose San Isidro

Hoy quiero compartir la definición de calidad de vida propuesta por el Profesor DeRose  y les propongo observar qué sucede con cada uno de estos ítems en lo cotidiano.

Calidad de vida es:

1)      adoptar hábitos que promuevan y mantengan la funcionalidad del cuerpo, del emocional y del mental,

2)      buscar el perfeccionamiento y desarrollo de nuestras habilidades, a través de buena alimentación, buena forma y buena cabeza.

3)      relacionarse de manera descontraída, ética y responsable con el medio ambiente y el medio sociocultural, procurando compartir e interactuar, agregando siempre generosidad, elegan­cia, respeto y cariño a nuestras relaciones humanas.

4)      adoptar una visión de mundo que nos motive a buscar el desarrollo y el perfeccionamiento continuos, conquistando nuestra excelencia a través del estudio, de los ideales y del autoconocimiento.

5)       mantener un padrón de gastos dos escalones por debajo de lo ganamos.

6)      vivir cerca de dondel trabajamos.

7)      alimentarse con frugalidad.

8)      lograr extraer satisfacción de todas las cosas.

9)      invertir el propio tiempo dando atención a los amigos y a los conocidos.

10)    no dejarse abatir por los contratiempos de la vida

 

En síntesis, calidad de vida es tornar la existencia menos complicada, es hacer lo que da placer, con alegría, salud y bienestar.

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